Winterlicher Feldsalat mit Paprika, Radicchio und Gewürzölen auf einem Teller angerichtet.


Feldsalat mit Radicchio und Paprika


Zutaten

  • Feldsalat
  • Paprika
  • Raddichio
  • Sonnenblumenkerne (5-12 Stunden in Wasser einweichen. In den Kühlschrank stellen.)
  • Thymian frisch, von Sonnentor oder Herbaria oder ätherisches Öl Thymian+ - Thyme+* von Young Living
  • Essig z.B. von Gustoni aus dem Bioladen
  • Rapsöl oder Leinöl
  • Salz
  • 1 Tropfen Schwarzer Pfeffer+ - Black Pepper+* (Zahnstocher-Methode verwenden)


Bunter Wintersalat mit Feldsalat und Möhren

Bunter Wintersalat mit Feldsalat und Möhren

Zutaten

  • Feldsalat
  • Winterpostelein
  • Radicchio
  • Chicorée
  • Möhren
  • Paprika
  • Champignons
  • Vogelmiere
  • Essig
  • Sonnenblumenöl z.B. von Teutoburger oder Bio Planète
  • mildes Leinöl (bitte auf die Qualität achten)
  • Sonnentor Dita Detox (Rosmarin, Basilikum, Brennessel, Löwenzahn, Bärlauch, Salbei)
  • Salz
  • 2 Tropfen Mandarine+ - Tangerine+*
  • 1 Tropfen Schwarzer Pfeffer+ - Black Pepper+*


Silvia Schindler

Silvia ist ein wandelndes Lexikon zu ätherischen Ölen sowie Coach für Hormongesundheit, Detox, zuckerfreie Ernährung mit hohem Rohkostanteil, Baubiologie und Biohackerin. Sie berät Menschen, die nicht nur Symptome bekämpfen wollen, sondern die Ursache herausfinden wollen. Besonders Unbehagen bereiten ihr Endokrine Disruptoren, welche zu einer Vielzahl von Symptomen führen, wie Entzündungen, chronische Müdigkeit, Brainfog, Allergien, Zyklusbeschwerden, mangelnde Libido, Unfruchtbarkeit und auch Burnout begünstigen. Im früheren Leben war sie Projektingenieurin und Expertin für Marketingstrategien, bis sie aufgrund einer Vielzahl von Symptomen und Ärzten, die ihr nicht helfen konnten, ihre Gesundheit in die eigenen Hände nahm. Dieses Wissen, aus 16 Jahren gesund und vital werden, gibt sie nun in Online-Kursen und Gesundheitsberatungen weiter. Am liebsten ist sie im Garten, Wald oder Freibad.

By Silvia Schindler

Februar 2, 2017

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Silvia Schindler

Über den Autor

Silvia ist ein wandelndes Lexikon zu ätherischen Ölen sowie Coach für Hormongesundheit, Detox, zuckerfreie Ernährung mit hohem Rohkostanteil, Baubiologie und Biohackerin.
Sie berät Menschen, die nicht nur Symptome bekämpfen wollen, sondern die Ursache herausfinden wollen. Besonders Unbehagen bereiten ihr Endokrine Disruptoren, welche zu einer Vielzahl von Symptomen führen, wie Entzündungen, chronische Müdigkeit, Brainfog, Allergien, Zyklusbeschwerden, mangelnde Libido, Unfruchtbarkeit und auch Burnout begünstigen.
Im früheren Leben war sie Projektingenieurin und Expertin für Marketingstrategien, bis sie aufgrund einer Vielzahl von Symptomen und Ärzten, die ihr nicht helfen konnten, ihre Gesundheit in die eigenen Hände nahm. Dieses Wissen, aus 16 Jahren gesund und vital werden, gibt sie nun in Online-Kursen und Gesundheitsberatungen weiter.
Am liebsten ist sie im Garten, Wald oder Freibad.


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