Zutaten350g Mandeln (über Nacht in Wasser eingeweicht und geschält)500g Möhren bzw. Möhrentrester150g Leinsamen 50 g ChiaSalz3-4 Tropfen Zitrone+ - Lemon+* ätherisches Gewürzöl Zubereitung1. Mandeln
Selbstgezogene Sprossen strotzen vor Vitaminen und Vitalstoffen. Werden Samen aktiviert, beginnen im Samen Umbauprozesse. Keimlinge selbst zu ziehen ist zudem günstig und einfach
Aromatisch duftend mit Rote Beete und Orangen und Anis. Geeignet als Vorspeise für ein winterliches Festmenu.Rote-Beete-CarpaccioZutaten1 Rote Beete in hauchdünnen Scheiben1 Orange in
Zutaten Gemüse Zucchini Champignons Paprika Möhren Ggf. Brokkoli oder Romanesco Tamari Soja Sauce Heller Essig 2 Tropfen Mandarine+ - Tangerine+* ätherisches Gewürzöl 1-2
Zutaten2 Fenchel1 Apfel1 OrangeChicoréeWalnüsseZitronensaft einer ZitroneLeinöl3-4 Tropfen Orange+* ätherisches Gewürzölggf. 1 Tropfen Zimt+ - Cinnamon Bark+* oder Thieves+* ätherisches GewürzölSalzPfefferggf. Joghurt ZubereitungAlles im Thermomix®
Bunter HerbstsalatZutatenKopfsalatChicoréeFenchelGeraspelte MöhrenSonnenblumenkerne (5-12 Stunden in Wasser in einem Glas im Kühlschrank einweichen.)frische KresseKräuteressig z.B. von ByodoRapsöl z.B. von Bio PlanèteSalatgewürz z.B. von
Zutaten½-1 Kürbis3 Möhren2 Orangen2-3 Tropfen Orange+* ätherisches GewürzölWasser1-2 cm IngwerSalz2 Tropfen Schwarzer Pfeffer+ - Black Pepper+* ätherisches Gewürzöl Zubereitung1. Alle Zutaten im Thermomix® fein
Heidelbeer-Lavendel-Essig100gr Heidelbeeren500ml heller Balsamicoessig, z.B. von Gustoni2-3 Tropfen Lavendel+ - Lavender+ Zitroniger Erdbeeressig100gr Erdbeeren 500ml heller Balsamicoessig, z.B. von Gustoni2-3 Tropfen Zitrone+ - Lemon+ oder
Zutaten1 Rote Beete1 Orange2-3 Tropfen Orange+* ätherisches Gewürzöl2-3 TL rohes Kakaopulver z.B. von PureRawWasserHanf- oder Leinsamen in Flockenquetsche quetschen oder im Miexer mixen
Rohköstliche gefüllte Champignons. Ideal fürs Buffett und viel zu schade zum Grillen. ZutatenFür die Champignons:ChampignonsTamari Soya SauceOlivenölWasserFür das Pesto:1 Bund Rucola oder Basilikum5
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]