Vernebeln
Gebe 6-10 Tropfen ätherisches Öl mit Wasser in einen Ultraschalldiffusor.
Das Wasser im Diffusor bleibt kalt. Im Diffusor ist ein Ultraschallkopf, der wie ein Lautsprecher sich bewegt und damit das Wasser in Schwingung versetzt. Je nach Modell kannst du die Lichtfarben, Dauer und Intensität einstellen. Hin und wieder solltest du den Diffusor mit Essigessenz entkalken.
Oder du gibst 6-10 Tropfen in eine 15ml Sprayflasche.
Inhaliere
Gebe 3-4 Tropfen ätherischen Öles einfach in deine Hände, auf ein Halstuch, eine Lavasteinkette, einen Duftstein oder in deine Haare.
Inhaliere den wunderbaren Duft.
Kosmetik und Haushalt
Mische ätherische Öle in dein Shampoo oder deine Körperlotion,
in Badesalz oder in einen selbst gemachten Haushaltsreiniger.
Gebe einige Tropfen ätherische Öle auf einen Trocknerball, damit die Wäsche duftet.
Essen und Trinken
Verfeinere mit ätherischen Ölen dein Essen und Trinken und stärke deine Gesundheit. Young Living hat die reinsten ätherischen Öle am Markt. Die sogenannten Plusöle sind zum Einnehmen zugelassen.
- Gebe 1-2 Tropfen in ein Glas mit Wasser, Saft oder Kakao
- Gebe 1-2 Tropfen in eine vegetarische Leerkapsel und nehme diese ein
- Gebe einige Tropfen in deinen Kuchenteig oder zuckerfreie Schokolade
- Gebe 1-2 Tropfen in dein Salatdressing oder deine Grillsauce
Auf die Haut auftragen
Trage ätherische Öle direkt oder mit einem Roll-on auf die Haut auf,
z.B. Handgelenke, Nacken, Fußsohlen, Chakren.
Verdünne es mit einem Trägeröl, z.B. Kokosöl, wenn du empfindliche Haut hast. Du kannst dir die ätherischen Öle auch in einem Roll-on mischen.
Ätherische Öle werden sehr schnell von der Haut absorbiert und sind nach wenigen Minuten in deinem ganzen Körper. Damit dein Körper optimal unterstützt wird, trinke viel reines Wasser.
Hinweis:
Diese Angaben zur Anwendung von ätherischen Ölen beziehen sich nur auf qualitativ absolut einwandfreie ätherische Öle und Plusöle von Young Living.
Leider gibt es auf dem Markt und im Internet viele Anbieter, die qualitativ schlechte oder gepanschte Öle oder Plagiate verkaufen, die z.B. Hautirritationen oder Kopfschmerzen beim Diffundieren verursachen können. Für diese Produkte gelten diese Anwendungshinweise selbstverständlich nicht. Bei Fragen zur Anwendung oder Bestellung aus sicherer Quelle, wende dich gerne direkt an uns.
Verdünnen von ätherischen Ölen
Kinderhaut ist sehr dünn und empfindlich. Manche Öle könnten unverdünnt jucken oder brennen.
Für Kinder im Kindergartenalter verwendest du beispielsweise 1 Tropfen ätherisches Öl und die vierfache Menge fraktioniertes Kokosöl oder das V-6 Pflanzenöl von Young Living zum Verdünnen.
Wirkung von ätherischen Ölen
Ätherische Öle werden einerseits über die Haut und andererseits über unseren Geruchssinn aufgenommen. Nach 22 Sekunden sind die Moleküle uns unserem Gehirn, nach ca. 2 min im Blut und nach 20 Minuten in jeder Zelle unseres Körpers.
Im limbischen System entstehen Gefühle wie Freude, Trauer, Angst oder Begeisterung. Ätherische Öle können somit unsere Emotionen positiv beeinflussen. Das limbische System kann den Hypothalamus aktivieren. Dieser regelt Durst, Hunger, den Schlaf-Wach-Rhythmus und die Produktion von Hormonen.
Andererseits enthalten manche Öle schmerzstillende Substanzen oder Phytoöstrogene und können so auf physischer Ebene wirken.
Umso wichtiger ist eine einwandfreie und reine Qualität, die Young Living garantiert.