☀️ Morgens
- 4 Tropfen Zitrone + 2 Tr. Pfefferminz in den Diffusor zum Wachwerden
- Ölziehen mit 1 EL Leinöl + 2 Tr. Thieves + 1 Tr. Pfefferminz
- 1-2 Tr. Weihrauch + 1-2 Tr. Lavendel in die Gesichtscreme geben (schöne Haut)
- Ein Ningxia Red oder ein Glas Wasser mit 1 Tr. Orange+ trinken (tägliche Vitamine + Detox)
- Stress Away (mit dem Roll-on Aufsatz aus dem Starterset) im Nacken und am Hals als Parfum auftragen
- Valor auf Handgelenke und Herz reiben
- 3-4 Purification auf mein Halstuch geben (neutralisiert schlechte Gerüche, Abgase, Zigarettenrauch an der Haltestelle,..)
🌙 Abends
- Stress Away im Nacken auftragen
- 3-4 Tr. R.C. auf die Brust auftragen (unterstützt Atmung)
- PanAway und Copaiba auf müde brennende Muskeln reiben (mit Kokosöl oder V6 verdünnen)
- 2-3 Tr. Thieves auf die Fußsohlen geben (Immunsupport)
- 2-3 Tr. DiGize auf die Fußsohlen und den Bauch geben (gut für die Verdauung)
- Purification überall da auftragen, wo man von Mücken gestochen werden könnte (wo es bereits geschehen ist Lavendel)
- 3 Tr. Lavendel, 3 Tr. Peace & Calming, 2 Tr. R.C. in den Diffusor geben
Ein paar Details zu den wichtigsten Ölen findest du in meinem Blogbeitrag.